Sport en Fitness

De groei van vrouwenvoetbal in Nederland

Een vrouwelijke voetballer in het wit wordt tijdens een spannende wedstrijd bij de doelpaal geblokt door een keeper in het felgroen.

Vrouwenvoetbal is in Nederland een van de snelst groeiende sporten! Het is ongelooflijk om te zien hoe deze sport, die ooit in de schaduw stond van het mannenvoetbal, nu volop in de schijnwerpers staat. Met recente successen zoals het winnen van het EK in 2017 en het bereiken van de finale van het WK in … Lees meer

Verbeter je gezondheid met sport en fitness

Een groep atletische mensen in dynamische houdingen: één rent, één houdt een basketbal vast en één doet push-ups.

Sport en fitness zijn belangrijk voor een gezond leven. Ze helpen je lichaam sterk en fit te blijven. Regelmatig sporten kan je humeur verbeteren en stress verminderen. Het is goed voor je hart en spieren. Daarnaast helpt het je om een gezond gewicht te behouden. Er zijn veel manieren om actief te blijven. Je kunt … Lees meer